早上吃了溫泉蛋、蛋白丁跟香蕉，重訓完煎牛排吃就是爽，下午又跑到Samsung cafe喝...

早上吃了溫泉蛋、蛋白丁跟香蕉，重訓完煎牛排吃就是爽，下午又跑到Samsung cafe喝下午茶，點了一杯曼特寧又續了熱卡布還有兩片手工餅乾都免費，晚餐鹽水雞買了190，魷魚好吃欸！甜點是金莎一個。

🚩第一階段減脂期倒數14天
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